今天给各位分享旭日东升广播体操的知识，其中也会对旭日东升广播体操 小学生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、小学生广播操都有些什么
• 2、第九套武术体操 幸运终身 小学操
• 3、全国第一套中小学武术操《旭日东升》每一节分别是什么名称？

小学生广播操都有些什么

小学

第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2

第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞

第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光

中学

第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2

第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤

第三套：1、舞动青春 2、放飞理想

第九套武术体操 幸运终身 小学操

“第九套”是“第九套广播体操”。

你说的武术操是中国武术协会推出的系列武术操之一：《旭日东升》。

这套武术操比另外二套武术操《雏鹰展翅》和《英雄少年》简单易做些。适合小学生学习。

旭日东升武术操——分解动作

抱拳礼

一、起势：抱拳左顾、抱拳右盼

1、2、3、4并步抱拳

5、6、7、8并步按掌

2、2、3、4并步抱拳

5、6、7、8并步按掌

3、2并步抱拳

3、4并步按掌

5、6并步抱拳

7、8并步按掌

4、2、3、4托拳上举

5、6并步对拳

7、8并步抱拳

第二节抻拉运动

1、2开步双劈

3、4双掌前砍

5、6勾手左顾

7、8并步抱拳（1-8、3-8）

2、2开步双劈

3、4双掌前砍

5、6勾手右盼

7、8并步抱拳（2-8、4-8）

第三节 开合运动

1、2开步冲拳

3、4左右冲拳

5、6虚步亮掌

7、8并步抱拳（4×8）

第四节踢腿运动

1、2弓步击爪

3、4肋手蹬脚

5、6跪步双推

7、8并步抱拳（4×8）

第五节侧展运动

1、2开步上冲

3、4震脚砸拳

5、6勾脚侧换

7、8并步抱拳（4×8）

第六节 拧转运动

1、2并步摆掌

3、4马步压肘

5、6弓步架冲

7、8并步抱拳（4×8）

第七节俯仰运动

1、2开步推掌

3、4抢臂拍腿

5、6马步散掌

7、8并步抱拳（4×8）

第八节跳跃运动

1、2跳步双冲

3、4跳步抱拳（4×8）

5、6、7、8双脚垫跳1-82-8

1、2弓步推掌

3、4跳步抱拳

5、6、7、8双脚垫跳3-84-8

第九节收势

摆臂左拍，摆臂右拍1-8

摆臂拍肩，双拍左腿，摆臂拍肩，双拍右腿，2-8

并步平托，双臂上举，胸前按掌，腹前对掌3-8

并步平托，体前合臂，胸前回抱，按掌收势4-8

抱拳礼

有兴趣可以关注公众号：小叶武术

全国第一套中小学武术操《旭日东升》每一节分别是什么名称？

如下：

开始： 抱拳礼

第一节：起势 （4×8拍）

第二节：抻拉运动（4×8拍）

第三节：开和运动（4×8拍）

第四节：踢腿运动（4×8拍）

第五节：侧展运动（4×8拍）

第六节：拧转运动（4×8拍）

第七节：俯仰运动（4×8拍）

第八节：跳跃运动（4×8拍）

第九节：收势 （4×8拍）

结束： 抱拳礼

武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张掖地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。

该操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解，包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。每节做两个八拍，全套动作可在4分30秒内完成。