本篇文章给大家谈谈想学舞蹈，以及怎么学舞蹈对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、在家自己学跳舞怎么学
• 2、怎么学舞蹈?
• 3、如何学舞蹈
• 4、高中想学舞蹈怎么办？
• 5、不会跳舞想学跳舞怎么学 开始应该练些什么
• 6、想学跳舞零基础怎么办

在家自己学跳舞怎么学

自己在家学舞蹈步骤：

1、先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习。

2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

4、推脚背：推脚背时在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

怎么学舞蹈?

1、首先要培养对舞蹈的兴趣，选择适合自己且感兴趣的舞种学习。

2、其次，还要学习一定的舞蹈基础知识，了解舞蹈术语的含义以及所学舞种的基本要求。

3、再次，打好基础，练好基本功对学好跳舞非常重要。在这些练习方法和技巧都掌握后，重要的是多加练习。如果有条件，还可以跟随专业的舞蹈老师进行学习。

一般可利用电视、电影的传播媒介来观看舞蹈表演，从他人的表演中感受到舞蹈的优美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，这样才能让学习更加高效。

舞蹈训练注意事项

一、忌耐性不足

舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。

二、忌眼高手低

有的人在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。

三、忌急于求成

初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的'动作以后要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进!

四、忌忽视音乐节奏

学生初学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。

如何学舞蹈

学舞蹈的方法如下：

1、柔软度。每天练习踢腿、下腰、开胯等练习。

2、气息。放一些节奏较为舒缓的音乐，跟着旋律调整呼吸。

3、把杆训练。要从压腿开始训练，对着镜子调整姿态。

4、动作训练。动作要规范，站位时要吸气、收腹、提臀，两腿夹紧；做动作时要轻盈、轻快，不要拖泥带水。

5、眼神。眼随手动，灵动的眼神会让动作更加生动。

跳舞注意事项：

1、跳舞时首先要预防受伤，提前做好拉筋等热身运动，避免突然的剧烈运动对身体产生损伤。

2、另外要选择好合适的服装和舞蹈鞋，避免因服饰穿着不当对身体产生伤害；每次跳舞时间不宜太长，要掌握间歇，如果长时间处在光线暗淡、节奏强烈的环境中，人的情绪往往过度兴奋而容易导致疲劳感。

3、舞场要宽敞通风，温度适宜当舞场过小和人员拥挤时，室内空气变得污浊，容易传播呼吸道传染病。

4、劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。

高中想学舞蹈怎么办？

高中想学舞蹈未尝不是一件好事，舞蹈艺考近些年来渐渐映入大家的眼帘，但是由于很多人对他欠缺一定的了解，所以一听说是艺考生，就有很多家长头摇得好似拨浪鼓。

舞蹈艺考，真的有那么不如人意吗？答案是否定的。首先需要肯定的是，舞蹈艺考以后的就业方向很广，无论是教师，还是培训机构的老师，还是文化团的演员，这些都是通过舞蹈艺考走向社会，并取得一定成绩的。由此可见，舞蹈艺考未来的出路也不比其他专业的差，再就是舞蹈艺考，因为被很少的人所了解，所以报名的相对比较少，而且如果想深造的话，无论是考研还是出国留学深造，都是有大量的途径的。舞蹈艺考，相对于其他艺考比较简单，只要你肯吃苦，耐下心来，坚持训练，是一定能在专业课考试中取得比较不错的成绩的。

舞蹈艺考的专业课考试，主要就是基本功的训练，这方面完全可以通过平日里一到两个月的集训来得到提升，选择一个合适的培训学校，在良好的大环境下进行封闭式的集训，加以孩子的坚持不懈，最终一定能取得不非的成绩，但是各位家长也不能掉以轻心，孩子在接受舞蹈专业课的培训时，也万万不能放弃了文化课，艺考生确实是比普通类别的高考生分数较低，但是也是有一定的要求限制的，而且如果想是进入比较好的大学分数也是有一定的条件的。各位家长在报名之前一定要擦亮自己的眼睛，为孩子填报一个合适的、孩子喜欢的优秀院校。

不会跳舞想学跳舞怎么学 开始应该练些什么

1、应该先练舞蹈基本功，形体，体能等。

2、表情、节奏感、脚背、基本功。

3、所有的舞种软开度都是必备的。

4、再就是每个舞种的技巧不一样，里面包括很多比如芭蕾，中国舞和汉唐，这两个技巧的要求也是不一样的。

5、民间又分为很多民族，像蒙古，汉族，新疆，鲜族等等，技巧要求都是不一样的，另外所有的舞蹈都要求感觉，还有表情，神韵。

6、刚开始学习跳舞要注意劳逸结合，不要过分强调动作 防止拉伤肌肉。

想学跳舞零基础怎么办

想学跳舞零基础：

（1）首先在家看视频学习，根据视频的完整教程，熟悉音乐，多看几遍完整的视频，享受这个舞蹈的节奏感，多看多想多体会。

（2）熟悉音乐后，这个时候的你就要开始学习街舞动作了，动作你一下子肯定是不可以跳完的，所以需要分成一个动作一个动作的去学习，之后把每一个动作按一段一段的连接起来，这个过程可能会比较的难一点，所以需要坚持，反复的去练习。

（3）学好的每一段动作，开始记音乐的起伏状态，和动作的连贯程度，根据音乐的节奏去控制动作的流畅和卡点，这个时候就可强化自己的动作，记一些比较有代表性的动作，这样可以增强自己对街舞动作的熟悉。

（4）如果中途遇到遇到什么动作容易忘记，一遍不够两遍，两遍不够十遍，只要反复的练习这一个动作，你下意识的就会记住这个动作，一定要跟着你所学这首歌的音乐来卡点练习，否则你动作会了，但是合不上音乐的节奏感。

（5）舞蹈动作都会了之后，自己给自己拍一个跳舞的视频，再根据原视频来对比一下你自己所需要调整的动作有哪些，应该怎么去跳，每个动作落点的音乐是怎么样的，需要自己去观察和学习。