今天给各位分享私授课程的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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私人教练授课前要准备哪些东西?
身体温度计,木质小夹子,创可贴,卸妆棉和卸妆水,发带和发箍,训练手套,消毒喷雾小瓶和速干布,薄荷湿巾,棉签,葡萄糖和支链氨基酸,风油精等。
私人教练授课:
1、为会员进行体测,在了解会员基本身体状况的前提下,为会员制定科学、合理、全面的个人健身计划。
2、严格遵守预约时间,应在上课前做好各项准备,包括授课会员训练计划册、记事本、板夹、笔、毛巾、秒表等,在约定时间前5-10分钟等候开始私人教练课程。
3、严格遵守课时时间,每节课时间控制在一小时,禁止私自延长课时或者提前结束。
4、在私教课程时间内,认真授课并对会员负责,全面指导会员进行锻炼,包括:热身运动,主运动(重量训练或心肺训练),放松运动,伸展等。
5、私人教练的训练计划必须保证是科学、安全的;禁止使用危险或非专业等违规动作,并应在发现会员出现此类运动时,及时予以纠正和解答,必须保证会员的安全、健康。
私人教练要求
从专业性分析来看,必须具备过硬的专业实操技能,必须也要具有丰富的教学知识,教学理论和教学实践,在健身教学中实操技能多注重与肢体动作的传授,但不能“只只做不说”,所以我们既要说也要做,才是对私教的一种专业体现。
私人健身教练学哪些课程
私人健身教练所学课程包括:私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营销与管理等等。
其中理论课程包括:人体解剖、体适能理论基础、运动生理学、运动营养学等
实操课程包括:健身教练减脂必备课程,为专项运动能力而设计专门的体能训练等
功能评估训练包括:体能训练方法、训练计划制定、波速球训练、药球训练、壶铃训练、健身球训练、体能训练绳、泡沫轴训练、敏捷梯训练、trx训练等,主要针对于私人健身教练专业增肌减脂的课程等
私授课程好看吗?
绝对强烈的冲击我的道德底线。比如:人类为什么一定爱自己的父母?哎,性是永恒的话题~
得到大学【私董会的秘密】课程复盘
——同赴一场实战高效的心理盛宴
帝都吉月,隆冬晴日。
未曾想,在得到大学的周末课堂上,将开启怎样一场遇见。遇见同为“易受启发”体质的同学,遇见美好!
签到台的热情致意,VIP座席的专区设置,班主任的暖场问候,十余位助教们的倾力打Call……
当然,还有咖本咖、已然雌雄同体、别称朱妈妈的Mr. 朱陆嘉教练——
且听他娓娓详述:从私董会的源起、概念、体系、操作,到分寸把握,及至君臣一场、如何避免提早“超度”彼此的通关秘籍……
欢乐互动间,已让你深谙助力借力之道,收获一场大课“私授”的投入过程,以及新鲜的“思享”体验。
全称【私人董事会】,源自于20世纪50年代美国的“定期圆桌会议”,2010年引入中国,本质上是一种相互赋能的讨论技术。用一种多维度、多视角的开会方式,帮助案主获得启发、解决问题,同时组员也将收获启发和灵感。
或者,我们还可以将【私人董事会】的模式理解为:借助人际互动,帮忙个体“应对不确定性”,以实现更稳步发展的社会资源支持系统。
君王(案主;1人)
幕僚(长老;7~9人)
私董官(Q流程控时间;1人)
- 君王幕僚互动问答,监以私董官的流程时控
- ”听”与”问”的层次与技巧
- GROW模型
I步:确定案主(蓝/白帽)
II步:提问(白/黄/黑帽)
III步:行动与承诺(红帽)
IV步:反馈(红/绿帽)
身为提案案主的你即为君王,一班如部落长老般存在的7~9人,即你不想让他们失望的幕僚。通过启发式问句,你将应对他们收集信息的刀锋,找寻角度,层层下切,只为呈现困境内核,并深入看见属于君王自己的资源与能量,搭建不一样的赋能视界:帮你擎灯,映照你前路的坦途方向;替你掌镜,助你寻得最佳的脱困优解……
之后,一步步扎实行动,生成承诺,复盘感受、定性、分享与建议。由此,君王幕僚,相互成就,定案收官。
都说没有”容易”二字的成人世界,从无坦途?风光须臾间,人生已在波起潮落。
私董会的流程和模式,恰恰如同这不确定世事洪流中的橄榄枝,辅以所有参与者的用心与真诚,在不经意间发挥团体心理动力的动能优势,共振出人类利他行为的力量和光芒,既是锋利实效的工具,还是温暖有力的抓手。
所以,现在的你,是否已拥有或正在打造属于自己的私董会呢?
上午开场的理论讲述中,已一早加入互动环节,令全员最快最深入地参与(卷入),速启现场能量。
从俩俩捉对、彼此7分钟”你是谁“的持续追问开始,外加90秒的相互反馈,现场就已有同学或卡住内省,或双眼潮热,或泪如泉涌,甚至在分享环节中,仍心潮起伏、情难自抑……
由此,心的敞开,导向更深切的情绪情感连结,从而使更深层面上的互助成为可能,同时也在一程一程地铸造专属个体的铭心体验。
心灵拷问为始,“见字如面“作结。
写于1983年间,“中国的莎士比亚”曹禺与旅美著名画家黄永玉先生的往来书信,于课程尾声处跃然大幕,令人触动于两位大家之间:不过“两面之缘”的线下交往,何以映照出彼此同求真理与真相的那份赤诚与惺惺相惜——
字字如钉,句句发聩……
演员的精彩演绎之外,我们所见的那些词句后面,曾是怎样#跃动着的、耀目鲜活的、同在共鸣着的#两颗赤胆诚心呵!
不断求索、流淌着真与勇的沥血心路,就此留书在浩劫方定的80年代。
高山流水,不负知音。
融融暖阳,冬日午后。
无论角色类别,团队围坐,身心俱在,就此打开属于启发同学会课后的首次私董会。
- 暖场90 s/人(略;中午聚餐时无意间已完成自我介绍)
- 保密宣誓(个人已后补;同时提醒自己下次提前宣读)
[以下正式进入四步六帽法正题——]
- 提出问题30 s/人(白帽):三位同学举手
- 投票选案主(蓝帽):@橘子 姐姐中标
- 案主讲问题3 min(白帽)
- 提问与回答90 s/人
- 第一轮提问:收集背景信息(白帽)
- 第二轮提问:收集特定信息(黑帽)
幕僚反馈:准备3 min 讲3 min/人
- 感受:我感到开心、愤怒、沮丧、激动……(红帽)
- 定性:我认为案主真正的问题是……(蓝帽)
- 分享:分享一个自己所经历的故事或其它第一手材料(绿帽)
- 案主总结:
- 思考5 min:案主独立思考,幕僚休息
- 总结5 min(蓝帽):当日收获,后续行动及承诺
- 幕僚总结90 s/人(蓝帽):当日收获,后续行动及对案主的支持
- 复盘30 min(黄帽):每人陈述收获,相互赋能,实现借力。
感谢橘子姐姐的好案例,得以让现场6位幕僚ALL IN酣畅参与,感谢幕僚灵儿、罗升、俊樟、强柯,娄阁,当然还有我自己。
感谢私董官雪君,执任启发同学会培训课后的首期私董会,全程尽责、冷静、高效、专业。尤其实战最开始的懵懂混乱阶段,针对每一步流程,大家所输出内容,都有及时的扶正纠偏,得以令全流程正轨推,直到成功结案,实乃功不可没。
君王幕僚,一期一会。
相信最为珍贵的莫过于那份相互的信任与诚意,一答一问间,层层接近事情的核心本源,最大化团体心理动力,提供支持,就如同借你千手千眼,助你加一双辅翼,从而让个体不再囿于其效能的边界,不再裹足自困,找到方法与方向。其实,满血回归的又何止君王本人,因为这份集体心流的导向,已让所有的我们共同拥有了与深渊对望的能量与勇气。
如果说,这不是在#同赴#一场心理盛宴——
- 成利他之心
- 解他人困境
- 强自我成长
- 共典范模式
……
那这又是什么?!
私董会,最好的群际拓展与团建。
【倾听】第五个层次:听见对方心中那些未及言说的渴望。即:
至此,私董会以及私董会的秘密,大白收官。这既是一场集体的心流体验,更将指向未来每一场“静水深流式”的狂欢。
让我们一起成为【会分享 | 受欢迎 | 善借力】的同行者,一路前行,倾力互动,同在#未来已来#的路上携手晋级,继续得道!
医生可以兼职,教师不行,这是为什么?
每个行业体制内都有自己的规定,医生可以兼职,是因为全民都可以受益,教师兼职是为了自己个人的目的和利益。行业内不允许公职教师除外私授课程,其主要的原因就是因为很多老师在课堂上不认真教课,所以在私下里开设小教小课堂,就是为了自己赚利益,所以国家是不允许公职教师出外授课,开班授课的。
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