1159271856 今天给各位分享强迫症自测表的知识，其中也会对强迫症自测表图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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如何测试自己是否有强迫症
既然觉得自己挺好的，也就没有必要来对自己进行强迫症的测试了。
如果您能够合适地对待测试结果，您也可以进行自我测试。
强迫症（obsessive compulsive）
强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。
临床表现:
强迫症多起病于青少年期或成年早期。
强迫症的临床表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。
强迫观念（obsessive idea）:
是强迫症的核心症状，最为常见。强迫观念的具体表现，可以是强迫思考，反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，如“人的头为什么不能像乌龟一样伸缩自如获得有效的自我保护？”“旅游买不到火车票怎么办？”可以是强迫表象，头脑里常常呈现出不应该呈现的形象，如异性生殖器或性行为的形象；可以是强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个，如煤气是否关紧，门是否锁上，窗子插销是否插好等；可以是强迫对立思维，头脑里总是出现与他人相反的观念，如别人说“漂亮”，便想到“丑陋”，别人说“成功”，便想到“失败”；还可以强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景，到商店购买东西受到奚落和难堪等。
1、强迫性怀疑
是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有，怀疑自己有没有将上课需要的书带齐。在成人则常表现为怀疑出门时门窗是否关好，虽然检查了一遍又一遍，还是不放心。怀疑的同时病人往往伴有焦虑和不安，因而促使病人产生反复核查的行为。病人亦明知没有必要，但无法摆脱。
2、强迫性对立观念
病人每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平”，立即联想到“战争”；一看到“拥护”，立即想到“打倒”，等等。对立观念内容多为不好的，若涉及父母、老人、伟人则感到非常恐惧。
3、强迫性回忆
病人反复回忆过去做的事情或看见过的人，回忆考试题目或听过的音乐，故事等。如在回忆过程中被各种因素打断，则该回忆必须从头开始进行回忆，否则内心烦躁，焦虑不安。有的则表现为反复呈现形象性的内容，如脑内经常出现生殖器或性行为的形象。少数病人的表象外向投射形成假性幻觉。
4、强迫性穷思竭虑
病人在相当长的时间里固定思考某一件事情或某一个问题，如：“人为什么会说话”、“人是从哪里来的”、“1加1为什么等于2”、“为什么是物质决定意识而不是意识决定物质”，有些学生会反复的思考某一题目或知识点，等等。病人有时候明知这种思考是无意义的，但却无法控制自己不去思考。
5、强迫联想
当病人看到或听到某一事物或字句时，就出现与此有关的联想。如，看见异性就会联想对方会不会喜欢自己，或者想到自己和他（她）进行性行为等；见到钞票，立即想到这张钞票经过多少人之手，会带有多少病菌，会不会传染疾病等等，越想越紧张，而且反复联想，不能控制。在买东西付款时必须带上手套，倍感痛苦。严重者，在任何时候都需要带手套。
强迫情绪（obsessive emotion）
的具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
1、 强迫恐惧
此种恐惧与病人的强迫性思维有联系，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。
强迫意向（obsessive intention）
的具体表现是内在驱使、内在冲动。这种内在驱使和冲动常常是伤害性的或会造成严重不良后果的，如想杀妻、灭子、伤害别人或伤害自己、捣毁家用电器，或在公共场合吻陌生女孩的脸等。但不会真正付诸行动，仅是一种意向而已。
强迫行为（obsessive behavior）
具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。
1、强迫性检查
是病人为了减轻强迫性怀疑引起的焦虑而采取的行为。如出门时反复检查门窗是否关好、反复检查煤气有没有关好、反复检查写好的文件等等。
2、强迫性询问
病人常对自己所说话的正确性表示怀疑，反复询问别人自己有没有说错话，有没有做错了等。
3、强迫性清洗
是强迫性动作最多见的症状。病人为了消除对受到脏物、毒物或细菌污染的担心，常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的病人不仅自己反复清洗，而且要求与他一起生活的人也像他一样清洗。当这种清洗行为无法缓解他的焦虑，无法消除他的担心的时候，他就会拒绝接触自己所害怕的东西；严重者，可闭门不出，也要求自己的家人尽量外出，严重的影响自己的社会功能和家庭生活。
4、强迫仪式动作
这是一些重复出现的动作。病初，强迫行为总是简单的，只不过是某些动作，以减轻焦虑和不安，以后原先的动作不足以缓解焦虑，于是增添了新的内容，逐渐形成了复杂的有固定模式的行为组合。病人在原发性强迫观念的促使下，可伴发继发性强迫性仪式动作。例如病人出门必须用手摸一下门框，然后才出门，否则病人就感到强烈的紧张和不安。这一动作对消除强迫观念也许具有象征意义。此外，病人可因仪式动作而行动迟缓，效率低下。如，上学、上班迟到，不能如期完成某些任务等。
5、强迫性计数
病人不可克制地计数，与强迫性联想有关。如每天上班总要点计沿途电线杆的数目，点数楼梯的级数等。有人认为这种计数意在控制某些焦虑情绪。
诊断要点:
强迫症的诊断要点为：
一是至少有以下四项强迫症之一：
①强迫观念；
②强迫情绪；
③强迫意向；
④强迫行为（动作），且强迫症状是出自内心而非外力所致，即自我强迫。
二是明知强迫症不合情理或毫无意义而仍反复出现。
三是对强迫症状力图抗拒和排斥而又不能控制和无力摆脱。
四是强迫症状的出现会导致严重的内心冲突并伴随着强烈的焦虑和痛苦情绪。
强迫症都有的6大表现，快来看看你中招了没？
生活中许多人都说自己有强迫症
下面来看一波 # 逼死强迫症系列 # ——
怕受不了的可以直接拉到正文
手机页面不能留有小红点
▼
卫生纸也要撕出完美的形状
▼
所有东西必须严格分类摆放
▼
发朋友圈必须凑够9张图
▼
或自嘲或调侃，强迫症有时候都当笑话听了
但是你知道吗？
真正患有强迫症的人
比我们想象中还要让人崩溃
前段时间上映的一部电影——《温暖的抱抱》。虽说是一部搞笑影片，但同时也让许多人关注到了强迫症这一人群。
影片中患有强迫症+洁癖的男主鲍抱，是一个对整洁和计划有着超乎常人执念的人，无论生活中的大事小事，都需要制定计划，并且严格按照执行计划表进行自己的人生。就连死亡都是要在自己计划的时间点进行。
整部影片把强迫症患者刻画的淋漓尽致，虽说有的行为表现得夸张了点，但从另一个角度来看，实际上强迫症患者十分可怜，这种被强迫的动作或者说行为并不被他们所认同，也不受他们的控制。
今天，小博君邀请到了 首都医科大学附属北京安定医院郭红利医生 为大家科普一下什么才是真正的强迫症。
什么程度才算强迫症？
强迫症，全名强迫性精神官能症(OCD)，是一种 焦虑障碍 。
一种由生物、社会、心理等各方面因素参与形成的精神疾病。被称为“心理癌症”，与抑郁症、焦虑症和精神分裂一起，被列入 严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一 。
近年来，强迫症的患病率呈现增加趋势，普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，增加了几十倍。
强迫症患者 承受着严重的焦虑和恐惧 ，在行为上常常“ 过度回应 ”，来来回回，反反复复，他们理性上觉得没有必要，但心里又控制不住，异常痛苦，这种心理冲突强烈、尖锐和持久，他们生活得“ 战战兢兢，如临深渊，如履薄冰 ”，常人难以体会。
强迫症都有哪些症状？
强迫症的类型主要分为两大类—— 强迫思维 和 强迫行为 。
强迫思维 ，是指没有现实意义或没必要的想法，比如一听见打雷就忍不住思考为什么打雷要下雨、下雨要打伞等；
强迫行为 ，是指明知不合理却不得不做，不做就会寝食难安的行为，比如强迫洗手、强迫整理等。
强迫思维和强迫行为的表现形式多种多样，其中4种行为表现最常见：
★强迫检查
常表现为反复检查门窗、煤气是否关好，电源插头是否拔掉，账目是否搞错等，严重者检查数十遍还不放心。
★强迫计数
不可控制地数台阶、电线杆、门窗、地板砖等，做一定次数的特定动作，否则会感到不安，中间如果数错了，还要继续从头开始。
★强迫洗涤
多源于“怕受污染”这一强迫观念而表现反复清洗身体、洗衣服、消毒家具等。
★强迫性仪式动作
在日常活动之前，先要做一套程序化的动作，如睡前要按一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则会感到焦虑不安，而要重新穿戴整齐，再按程序脱下摆放，方可安然入睡。
成人最常见的表现是强迫性检查，其次是强迫性洗涤、计数和仪式化行为。儿童最常见的表现是强迫性洗涤，其次是仪式化行为。
为什么会得强迫症？
强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。
1.遗传因素
如果直系亲属有强迫症，那患病的概率会高一些。
2.心理因素
如果做事过度要求完美、过度谨慎、刻板等，容易出现强迫症。
3.个体生物学基础
如神经递质的分泌异常、递质受体的表达异常以及脑神经环路的传导异常等。
4.环境因素
如被冷漠，父母或他人对自己的要求过高或期望过高等。
强迫症应该如何治疗?
1.药物治疗
目前治疗强迫症的药物主要是抗抑郁药物。常用的治疗强迫症药物有 氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氯米帕明 等。
这些药物都能通过调节脑内5-羟色胺等神经递质从而达到改善强迫症状的作用。
2.心理治疗
临床上常用四种： 精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗及森田疗法 等。
其中， 行为治疗 最常用，简单粗暴的解释就是 以毒攻毒、破罐破摔 。主要包括 思维阻断法及暴露反应预防 。
思维阻断法 ，是当人产生强迫行为或思维的时候，就用另一个更讨厌的刺激，比如噪音等，来打断强迫。
暴露反应预防 ，是强制让患者不许做这样的行为，从而达到控制强迫症状的作用。
认知行为疗法 简单粗暴，如果时间允许，也可以采取森田疗法。
森田疗法 核心思想，就是“为所当为”。简单讲就是认真地做你该做的事情，比如吃饭、睡觉、聊天、学习。
3.手术治疗
神经外科手术治疗是最后一种选择。包括 双侧扣带回切除术，边缘白质切除术 ，内囊前肢切除术及尾状下束切除术。可能有一定疗效。
其中药物合并心理治疗为主要治疗方法，在相对规范化的治疗下，基本上有 60%以上 的强迫症患者是 可以得到有效治疗 的。
而有 10%~20% 的患者属于 难治性强迫症 ，经过足量、足疗程的药物以及心理治疗无效之后，建议考虑外科手术治疗。
判断自己是不是强迫症？
这有一个简单版的强迫症自测表：
1 你是否反复洗手或清洁？
2 你是否经常反复检查(门窗、水电等等)？
3 是否总有些想法困扰你，你想阻断却做不到?
4 你每天的日常活动是否需要很长时间?(如准备上学或出门)
5 你是否摆放物品要按照固定的顺序或位置，对于杂乱感到不适?
6 这些问题是不是困扰你?
如果上面6个问题都是YES，而且每天要持续超过一个小时以上，明显地影响到了你的工作、学习、生活，有可能强迫症离你很近了！建议去看看心理专科医生。
如果你只有其中一个或者几个问题，生活工作没有受到什么影响，那就只是有点强迫症状，离强迫症还远。
...
强迫症患者身上
往往都有过度完美的倾向
所以预防强迫症
从接纳自己的不完美开始吧
强迫症自测题
强迫症自测题
强迫症自测题一：
抑郁失眠康复网第十七次网络调查主题：对是否有强迫症作题40道，答案中请回答√号、△号或×号，即如果你感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。
40道测试题如下，请放平心情，在7分钟内回答完问题：
1：平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。抑郁失眠康复网题
2：上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。抑郁失眠康复网题
3：经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。抑郁失眠康复网题
4：经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。抑郁失眠康复网题5
：学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。抑郁失眠康复网题
6：读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。抑郁失眠康复网题7：遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。抑郁失眠康复网题
8：感到很多事情不称心，无端发火。抑郁失眠康复网题
9：哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。抑郁失眠康复网题
10：感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。抑郁失眠康复网题
11：老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。抑郁失眠康复网题
12：遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。抑郁失眠康复网题
13：经常与人争吵发火，过后又后悔不已。抑郁失眠康复网题
14：经常追悔自己做过的事，有负疚感。抑郁失眠康复网题15：一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。抑郁失眠康复网题
16：一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。抑郁失眠康复网题17：非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。抑郁失眠康复网题
18：感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。抑郁失眠康复网题
19：自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。抑郁失眠康复网题
20：喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。抑郁失眠康复网题
21：感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。抑郁失眠康复网题22：发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。抑郁失眠康复网题
23：对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。抑郁失眠康复网题24：缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。抑郁失眠康复网题
25：参加春游等集体活动时，总有孤独感。抑郁失眠康复网题
26：害怕见陌生人，人多时说话就脸红。抑郁失眠康复网题
27：在黑夜行走或独自在家有恐惧感。抑郁失眠康复网题
28：一旦离开父母，心里就不踏实。抑郁失眠康复网题
29：经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。抑郁失眠康复网题
30：担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。抑郁失眠康复网题
31：站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。抑郁失眠康复网题
32：对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。抑郁失眠康复网题
33：对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。抑郁失眠康复网题
34：经常怀疑自己发育不良。抑郁失眠康复网题
35：一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。抑郁失眠康复网题
36：对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。抑郁失眠康复网题
37：怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。抑郁失眠康复网题
38：经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。抑郁失眠康复网题
39：经常有离家出走或脱离集体的想法。抑郁失眠康复网题
40：感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：√得2分，△得1分，×得0分
1) 0-8分。
心理非常健康，请你放心。
2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师、朋友或同学聊聊。
3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗
强迫症自测题二：
强迫症倾向自我测试
请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有为0分;很轻为1分;中等为2分;偏重为3分;严重为4分。
评分方法是将各条目的分值相加，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;
2、忘性大;
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;
4、感到难以完成任务;
5、做事必须做得很慢以保证做得正确;
6、做事必须反复检查;
7、难以作出决定;
8、反复想些无意义的事;
9、注意力不能集中;
10、必须反复洗手，点数;
11、反复做毫无意义的.一个动作;
12、常怀疑被污染;
13、总担心亲人，做无意义的联想;
14、出现不可控制的对立思维、观念。
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气：你是否感到前景渺茫?
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚：你是否对任何事都自责?
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?
=================传说中的分隔符=====================
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0～4分，没有抑郁症;
5～10分，偶尔有抑郁情绪;
11～20分，有轻度抑郁症;
21～30分，有中度抑郁症;
31～45分，有严重抑郁症。
中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
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强迫症自测表（心理微测强迫症自测表）
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症自测表
请根据自己近一个月以上的情况和感觉，对下述问题如实作答，回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。
1.我经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需
2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次
3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序
4.我常常没有必要的检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等
5.我不得不反复好多次作某些事情知道我认为自己已经做好为止
6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑
7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的大脑，常使我不能摆脱
8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果
9.我时常担心自己患了某病
10.我时常无原因的计数在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事
11.我经常迟到，因为我没有必要的花了很多时间重复做某些事情
12.当我看到刀、匕首和其他尖锐的物品时我会感到心烦意乱
13.我被要完全记住一些不重要的事情而困扰
14.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品的念头，或伤害他人的冲动
15.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿
16.当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它
总分为17项计分总和。
总分≥5分，有强迫症倾向；
总分≥8分，有轻度强迫症；
总分≥10分，有中度强迫症；
总分≥12分，有严重强迫症。
强迫症有哪些症状和表现
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。如有以上这些表现，可确诊为强迫症。\x0d\x0a强迫症的主要症状：\x0d\x0a（1）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。\x0d\x0a（2）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。\x0d\x0a（3）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。\x0d\x0a（4）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
有没有关于强迫症的测试题？
朋友你好！ 下面是强迫症的自测表，可以根据自己的情况进行评定:
1.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。
3.我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次。
4.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
5.我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。
6.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止。
7.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。
9.我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。
10.我时常无原因地担心自己患了某种疾病。
11.我时常无原因地计数。
12.在某些场合，我很害怕失去控制而作出尴尬的事。
13.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动。
14.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。
15.当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
当上面一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，您有必要找专科医生咨询。
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