本篇文章给大家谈谈体育达标,以及小学生体育达标对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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一年级体育达标标准是怎么样的?
一年级体育达标标准是:
小学生体育达标的国家标准中有很大变化:增加了肺活量;减少了立定跳远;三年级开始有仰卧起坐;五年级开始有耐力跑。
另外,还增加了BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)的测量,不仅要经常锻炼,还要注意饮食,不能是小胖,也不能太瘦。
帮助孩子提高体育成绩的方法:
1、要注意孩子的合理饮食。
因为新标准增加了BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)的测量,所以要注意饮食,不能是小胖,也不能太瘦。
7~12岁的儿童正处于迅速发育阶段,特别是小学后期进入生长突增期,对营养要求较高,课堂教育要求注意力集中,相对比入学前脑力劳动加大,而游戏活动则趋减少,因此,这个时期的膳食应多加注意。
2、要顺序渐进锻炼孩子的心肺功能。
在体育测试中,跑步是常见项目。跑步成绩直接与心肺功能相关。所以建议家长朋友们,要让孩子顺序渐进锻炼孩子的心肺功能。先从慢跑开始,逐渐加快跑步速度,延长跑步时间,直至成绩达标为止。
3、不要忽视开始体育项目的准备活动。
在开展体育项目之前,要做一些准备活动。开展准备活动可以让孩子在生理上做好准备,唤醒运动系统的活力,提高人体的反应速度,使人尽快从安静状态进入活动状态。比如,各种部位韧带的拉伸练习,可以有效防止关节的韧带受伤。
4、运动既要适量又要坚持不懈。
运动并非越多越好,一点要适量,运动过多容易消耗太多力体反而使自己更加疲惫,运动过少则无效果。至于运动多少因人而异,一个坚持标准是一定是运动过后自我感觉非常好,觉得很轻松。
另外,运动要有规律,切不可三天打鱼两天晒网的,做什么都是一样的,要有计划并且去坚持。
高中生体育达标标准
初中高中大学
身高标准体重
15
台阶试验、1000米跑(男)、800米跑(女)
20
肺活量体重指数
15
50米跑、立定跳远
30
坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体重指数
20
第一条
为了全面贯彻国家的教育方针,促进学生德、智、体、美、劳全面发展,使学生上好体育课,积极参加国家体育锻炼标准的测验和课外体育活动,不断增强体质,提高健康水平,特制定中学生体育合格标准的试行办法。
第二条
凡身体正常的学生,达到下列三项要求,即为体育合格。
一、体育课坚持出勤,不无故缺课。体育课成绩及格;
二、经常坚持体育锻炼,自觉地参加《国家体育锻炼标准》的测验,养成经常锻炼身体的习惯;
三、按照学校规定的时间,每天坚持认真做好早操、课间操。参加课外体育活动每周不得少于两次(每次不少于一课时)。
第三条
对体育不合格的学生,不得评为“三好”学生;毕业时,经补考仍不合格者,只发结业证书,不得报考高一级学校。一个班的体育合格率,应作为评先进集体的条件之一。
第四条
已建立学生档案的学校,应建立学生体育合格登记卡。每学年按要求逐项登记,并由班主任、体育教师签字,学生毕业时,将登记卡放入学生档案。
未建立学生档案的学校,将体...初中高中大学
身高标准体重
15
台阶试验、1000米跑(男)、800米跑(女)
20
肺活量体重指数
15
50米跑、立定跳远
30
坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体重指数
20
第一条
为了全面贯彻国家的教育方针,促进学生德、智、体、美、劳全面发展,使学生上好体育课,积极参加国家体育锻炼标准的测验和课外体育活动,不断增强体质,提高健康水平,特制定中学生体育合格标准的试行办法。
第二条
凡身体正常的学生,达到下列三项要求,即为体育合格。
一、体育课坚持出勤,不无故缺课。体育课成绩及格;
二、经常坚持体育锻炼,自觉地参加《国家体育锻炼标准》的测验,养成经常锻炼身体的习惯;
三、按照学校规定的时间,每天坚持认真做好早操、课间操。参加课外体育活动每周不得少于两次(每次不少于一课时)。
第三条
对体育不合格的学生,不得评为“三好”学生;毕业时,经补考仍不合格者,只发结业证书,不得报考高一级学校。一个班的体育合格率,应作为评先进集体的条件之一。
第四条
已建立学生档案的学校,应建立学生体育合格登记卡。每学年按要求逐项登记,并由班主任、体育教师签字,学生毕业时,将登记卡放入学生档案。
未建立学生档案的学校,将体育合格的情况载入学生学习成绩册。
第五条
对患有先天性疾病、小儿麻痹症、部分肢体残缺,或有医院证明不宜参加体育活动的学生,经学校核准可免予执行体育合格标准。
对个别虽身体正常,但过于肥胖、瘦弱、身体素质极差的学生,应教育他们重视体育,指导他们加强体育锻炼;如确属客观原因仍达不到体育合格标准,经学校校长严格审批,可适当放宽要求。
第六条
学校领导应把本“办法”的贯彻实施列入工作计划,认真执行。
第七条
凡师资、场地、设备条件确有特殊困难、暂时不能实施体育合格标准的中学,经上级教育行政部门批准,可暂缓实施。但主管部门应帮助学校积极创造实施的条件。
第八条
在实施体育合格标准的过程中,各级教育行政部门要加强检查督促。发现有弄虚作假、徇私舞弊者,应进行严肃处理。对情节严重者,给予行政处分。
第九条
各省、自治区、直辖市教育行政部门可根据本地区的实际情况,制订具体实施意见。
初中学生体育达标标准
如下参考:
各地的初中体育测试标准是在《国家学生体质健康标准》上由各地制定的,具体情况需要向当地的教育主管部门询问,下面提供的是太原市的标准,以供参考:
男子项目的标准为:1000米3分34秒,引体向上10次,固体球(2公斤)向前抛10米,立定跳远2.34米,篮球定点5次。
女子项目的5分标准为:800米3分20秒,仰卧起坐1分钟36分,向前抛实心球(2公斤)6.80米,立定跳远1.95米,篮球投篮5分。
体育测试有以下几个意义:
1、了解学生的身体素质
运动测试和期中和期末考试一样重要。期中和期末考试测试我们对文化知识的掌握,测试我们的文化知识。运动测试可以帮助我们了解自己和身体机能的基本情况。及时把握身体的健康。
2、提高学生对体育的热情
体育考试在很大程度上提高了我们的体育热情。当我们的体育测试成绩较差时,可以提醒学生认识到体育的重要性,使学生的体育热情高涨,提高学生参与体育的兴趣。
3、提高和改进体育教育
学校可以通过测试学生的体育情况来了解学校体育的基本情况。体育测试的结果可以检验学校的体育教学方法是否有效、科学。当学生在每次体能测试中普遍不合格时,学校可以对学生进行集中、系统的训练。
六年级体育达标标准是什么?
六年级测试项目及评价标准如下:
小学生体测成绩评定达到良好及以上,孩子才可以参加评优与评奖;成绩达到优秀,才能获体育奖学分。要是孩子体测成绩不及格,有一次补测机会。如果补测仍然不及格,那整个学年成绩都会被评为不及格。
体测注意事项
1、要顺序渐进锻炼孩子的心肺功能
在体育测试中,跑步是常见项目。跑步成绩直接与心肺功能相关。所以建议家长朋友们,要让孩子顺序渐进锻炼孩子的心肺功能。先从慢跑开始,逐渐加快跑步速度,延长跑步时间,直至成绩达标为止。
2、不要忽视开始体育项目的准备活动
在开展体育项目之前,要做一些准备活动。开展准备活动可以让孩子在生理上做好准备,唤醒运动系统的活力,提高人体的反应速度,使人尽快从安静状态进入活动状态。比如,各种部位韧带的拉伸练习,可以有效防止关节的韧带受伤。
小学生体育达标标准是什么?
根据《国家学生体质健康标准》的规定,小学生50米跑步的达标成绩如下:
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.00秒。男生为10.20秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.10秒。男生为10.80秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩:女生为11.50秒。男生为11.10秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩:女生为12.00秒。男生为11.50秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩:女生为12.80秒。男生为12.00秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩:女生为13.80秒。男生为12.60秒。
扩展资料:
为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。
是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。
参考资料:百度百科-国家学生体质健康标准
一年级体育达标标准是什么?
一年级体育达标标准是,肺活量:男生700到1240及格,良好1300~1400.优秀1500~1700.女生600~960及格。良好1000~1100。优秀1200~1400。
50m跑:(秒为单位)男生12.6~10.8分及格。良好,10.6~10.4。优秀10.4~10.2。女生。13.8~12及格。良好11.8~11.5。优秀11.2~11。
一分钟跳绳:男生17~80及格。87~93良好。99~109.优秀。女生17~80及格。87~95良好。103~117优秀。
体育锻炼的重要性
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
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